SeelenSport - Bewege deinen Körper und du bewegst deine Seele

 

Übung 2 -Sanfte Bewegung stärkt Körper und Seele

 

Wenn dir eine Situation Angst macht und du dich ausgeliefert fühlst, dann unterstützt dich diese Übung dabei, dass du für dich einstehst und aus der Angstsituation herausgehst.

Diese Übung schenkt dir eine schützende Hand, wenn du Angst hast und  eine schützende Hand, die für dich einsteht.

Gerade in der aktuelle Covid-19-Krise ist es wichtig, dass du dich beschützt und auch andere.

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