creaktiv Stärken erkennen und leben

Kreativität bewegt


In meinen Workshops, die auf fachkompetenten Methoden basieren, können die Teilnehmer/innen spielerisch Inneres zum Ausdruck bringen und ihre Schaffenskraft freisetzen. Neue Ideen werden geweckt und unsere Lebendigkeit wird spürbar. 

Meine Workshops bieten viel Freiraum, sie öffnen Perspektiven, stärken und bestärken. Zudem erleben die Teilnehmer/innen in der Gruppe den Wert des Gegenübers, gerade im Bezug auf die eigene Persönlichkeitsentwicklung. Und sich zu entwickeln und zu entfalten birgt große Chancen in sich.

Meine Workshops sind ideal für Kleingruppen von 3 bis 7 Personen,

auf Anfrage auch Einzelsitzung möglich.

Tages-Workshops und

3-Stunden-Workshops

 
Gerne kann ich meinen crea(k)tiv-Workshop auf individuelle Wünsche anpassen und gestalten.

Meine creaktiv-Workshops auf Anfrage

creaktiv-fußball macht selbstbewusst

Persönlichkeitsentwicklung für Volljährige

Deine Potenziale nach dem WER-WAS-WIE?-Prinzip einer Fußballmannschaft erkennen. creaktiv ™ deine Stärken entdecken und die Kraft der Gruppe erleben. Sei dabei!

Beim Kicken, Feld abstecken, gemeinsam überlegen und besprechen deinen Platz auf dem Feld / im Leben finden.

Ziele: soziale Handlungsmöglichkeiten erweitern, die eigene Persönlichkeit stärken, in Eigenverantwortung gehen

Referenten: Astrid Fleischmann und Werner Christanell

creaktiv-Malworkshop „Bring Farbe in dein Leben!" 

Meditieren entspannt. Intuitives Malen auch! Beim Eintauchen in die Farbenwelt im Hier und Jetzt kommen Kopf und Gedanken zur Ruhe. Die leichten Bewegungen lockern die Muskeln und der gesamte Körper entspannt sich.

Experimentelles Malen ist eine nonverbale Ausdrucksform, die es ermöglicht, sich auf andere Art mit sich selbst auseinander zu setzen. Mit Farben können Stimmungen und Erinnerungen festgehalten werden. Wir können uns den Fragen nähern: "Welche Gefühle sind grade in mir? Wie kann mein Leben gelingen? ..."

In der Möglichkeit, sich gestalterisch auszudrücken, im Prozess des Tuns und Betrachtens liegt eine aktivierende Kraft. Die Wahrnehmung kann sich verändern, neue Sichtweisen können entdeckt werden.

Freies experimentelles Malen hilft, zum eigenen schöpferischen Potenzial zu finden und eigene Kräfte wieder zu gewinnen. Dabei ist nicht "Können" wichtig, sondern die Bereitschaft, kreativ Neues auszuprobieren und mit Farben zu spielen. Auch wenn du es noch nie versucht hast, du wirst dich über deine inneren Bilder freuen und staunen.

creaktiv-Ton „Bring dich in Form!" 

Ton mit allen Sinnen erleben, sich die Hände schmutzig machen, die Kühle, Glätte, Weichheit des Materials als Körpergefühl erleben, mit unseren Händen formen und dabei uns selbst entdecken. Das bietet diese Erlebnis-Tonwerkstatt. Über die absichtslose Bewegung nimmt Inneres Form an und eigene Empfindungen werden greifbar, klarer und verständlicher. Der erstaunlich andere Zugang zu dir selbst.

creaktiv-Körperzeit „Unser Körper spricht Bände" 

Unser Körper spricht immer die Wahrheit. In diesem Seminar wollen wir versuchen die körpersprachliche Botschaft zu hören. Wir wollen unseren Körper spüren, wahrnehmen, bewegen und unsere Aufmerksamkeit auf körperliche Empfindungen lenken. Diese wollen wir ins Bewusstsein rufen und wertschätzend hinhören, was sie uns sagen möchten. Wir probieren verschiedene Haltungen aus, schauen und fühlen, welche Haltung uns schwächt und probieren aus, suchen nach Haltungen, die uns Kraft geben. Zudem werfen wie einen Blick auf Mimik und Gestik.

Mein LebensBaum - natürlich bunt

Eingepflanzt, gehegt, gepflegt, versorgt mit Sonne, Wind und Wasser, manchmal Stürmen und Trockenheit ausgesetzt … Jahr für Jahr gewachsen.  Das ist unser Lebensbaum. Er ist einzigartig, geprägt und widerstandfähig geworden im Laufe der Zeit.

In diesem creaktiv-Workshop in der Naturholz-Tischlerei Lunger arbeiten wir mit natürlichen Materialien und bringen unseren Lebensbaum auf Holz. Dabei geht es nicht darum ein Kunstwerk zu schaffen; es geht um die konkrete Erfahrung mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Alles, was du dafür mitbringen musst ist deine Lebenserfahrung.

Lass dich überraschen was das gestalterische Tun in dir weckt und welche Einblicke es ermöglicht.

 

Meine Lebenssäulen, die tragen

Wer oder was trägt mich, gibt mir Halt und Kraft im Leben?

In diesem Workshop machen wir uns gemeinsam auf die Suche nach der Antwort. Wir arbeiten creaktiv nach dem Prinzip der fünf Säulen der Identität. So finden die Teilnehmer/innen ihre ganz persönlichen Lebenssäulen und bauen ihr eigenes stabiles Lebensgerüst.


creaktiv-Schreibwerkstatt „Auf ein Wort" 

Schreiben, sagen, was in mir ist, spontan und intuitiv, in Gedichtform, als Geschichte oder in Form einer Wortwolke ... Wir spielen mit Wörtern und Buchstaben … sind kreativ! Kreatives Schreiben als dient zur Selbstreflektion und Selbsterkenntnis. Es eignet sich wunderbar zur Krisenklärung im Lebenslauf.


ICH-Collage – Selbstwert stärken

Mit Pinsel und Roller, Spachtel und Schwamm malen und kleben … und dabei die eigene Gestaltungskraft und Ausdruckskraft entdecken, dich selbst entdecken. Beim Spiel mit der Farbe regen wir die rechte Hirnhälfte an und trainieren unsere Kreativität. Trau dich bunt zu sein und entdecke deine Stärken und Schwächen. Wer bin ich? Was kann ich? Was mag ich, was nicht? Was brauche ich? Im kreativen Gestalten finde ich Antworten.


creaktiv-Workshop für alle Teams - Spielerisch Farbe bekennen

In diesem Seminar schaffen wir ein Gemeinschaftswerk. Wir pinseln, spachteln, kleben … Im Vordergrund steht nicht das Ergebnis, sondern das gemeinsame Erlebnis. Dieser kreative, farbenfrohe Prozess ist eine ausgezeichnete Möglichkeit uns als Gruppe neu zu entdecken und kennenzulernen. Ebenso hat jeder Einzelne die Chance seinen Platz in dieser Gruppe zu erkennen, zu festigen oder neu zu finden. Beim gemeinsamen Gestalten kommen unterdrückte Spannungen zum Ausdruck, unausgesprochene Stärken bekommen Farbe und Form. Gemeinsam hinschauen, besprechen, reflektieren, erkennen … das lässt die Gruppe zusammenwachsen und verbindet.

Referenzen 

  • Alle Jahre wieder: Modul Kreativ-Methodik Counsellor-Ausbildung der APL (Akademie für psychosoziale Lebensberatung Südtirol)

  • Rheumaliga Südtirol "Kreativ beweglich"

  • EOS-Haus Rentsch "Kunterbunte Auszeit"

  • Spiritnight / Spiritday mit den Firmlingen im Kloster Neustift (2018 und 2019)

  • Plattform für Alleinerziehende / Gesprächsgruppe Bozen seit 2018

  • Studientag "TrauerFarben und andere kreative Methoden bei der Trauerbewältigung" im Bildungshaus Lichtenburg in Nals am 11.10.2019

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Astrid Fleischmann
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